
Hobisehat.com -
Memiliki gigi yang putih dan sehat tentunya dambaan banyak orang. Namun bagi Sahabat
yang menyukai minuman seperti kopi dan anggur, noda pada permukaan gigi tidak
dapat dihindari. Menjaga gigi agar tetap putih dan bersih tidak hanya dilakukan
demi kesehatan saja namun juga untuk menambah rasa percaya diri pada
penampilan. Untuk memutihkan gigi, seringkali banyak orang terobsesi untuk
menggunakan obat-obatan yang belum tentu aman bagi kesehatan dan bebas dari
bahan kimia yang berbahaya.
Sebenarnya ada beberapa tips
untuk memutihkan gigi yang kusam secara alami sebagai berikut:
1. Menyikat gigi dengan arang aktif
Activated Charcoal atau arang aktif adalah
bubuk hitam halus yang terbuat dari bahan alami. Jenis arang yang satu ini
dapat mengikat racun yang terdapat pada gigi Sahabat dan memberikan kemampuan
detoksifikasi yang luar biasa.
Untuk memutihkan
gigi dengan arang aktif, campur bubuk arang aktif dengan air hingga berbentuk
pasta. Oleskan ke gigi menggunakan jari basah atau sikat gigi, diamkan selama
beberapa menit, lalu sikat dan bilas. Arang aktif ini dapat dibeli secara online atau di toko yang menjual bahan-bahan
organik.
2. Mengoleskan Baking Soda dan Minyak Kelapa
Baking soda umumnya merupakan salah satu bahan yang
terdapat pada pasta gigi. Karena memiliki sifat abrasif, baking soda dapat digunakan untuk menghilangkan
noda kuning pada permukaan gigi secara efektif.
Untuk
membantu memutihkan gigi, campurkan baking soda dengan
minyak kelapa dan oleskan pada permukaan gigi. Jika dilakukan secara rutin,
gigi akan terlihat lebih putih dari waktu ke waktu. Minyak kelapa kaya akan
asam laurat yang bersifat antimikroba. Ketika dikombinasikan dengan baking soda dalam bentuk pasta, campuran ini
dapat melawan gingivitis, plak, bakteri, mengurangi peradangan dan memutihkan
enamel gigi.
3. Pisang
Pisang
bermanfaat bagi kesehatan karena kandungan nutrisinya yang cukup lengkap.
Buah satu ini juga mengandung kalium, magnesium dan mangan yang tinggi. Secara
teori komponen alami ini dapat mengurangi noda pada enamel gigi. Secara teori
pula, bagian dalam kulit pisang dapat membantu menghilangkan noda pada
permukaan gigi.
Jika Sahabat
mencari pemutih gigi bebas fluorida, menggosok gigi dengan kulit pisang bisa
menjadi pilihan alternatif. Gosok gigi Sahabat dengan bagian dalam kulit pisang
selama beberapa menit, setelah itu biarkan selama 10 menit kemudian
berkumurlah. Lakukan secara rutin niscaya gigi akan terlihat lebih putih.
4. Mengonsumsi Susu
Beberapa
produk susu, seperti keju atau jenis makanan yang lain (yogurt) mengandung
kalsium tinggi. Seperti yang kita tahu bahwa kalsium adalah zat yang sangat
bermanfat untuk pertumbuhan gigi dan tulang. Oleh karena itu, dengan
mengonsumsi susu kaya kalsium dapat membantu sahabat dalam memutihkan gigi.
Selain itu, susu sangat baik untuk kesehatan tubuh sehingga akan lebih baik
jika dikonsumsi secara rutin.
5. Siwak
Istilah siwak yang kita kenal untuk
membersihkan gigi sebenarnya adalah dahan atau bagian dari pohon siwak itu
sendiri. Siwak sudah lama digunakan sebagai bahan alami untuk menjaga
kebersihan dan warna putih alami untuk gigi.
Penelitian arkeologis juga menemukan
bahwa siwak telah digunakan sejak jaman peradaban Mesir kuno. Tidak untuk itu
saja, bahwa umat islam tentunya mengenal dengan baik nabi Muhammad SAW selalu
membersihkan giginya dengan menggunakan siwak alami ini.
Beberapa
cara menggunakan siwak untuk membersihkan dan menghilangkan noda pada gigi :
·
Gunakan siwak yang memiliki tekstur lembut,
siwak ini bisa didapat dari bagian batang atau akar tanaman siwak
·
Haluskan siwak tersebut sampai menjadi bubuk
·
Campurkan bubuk siwak yang sudah halus kemudian
dengan sedikit air lalu di oleskan pada pasta tersebut dan gunakan untuk gigi
·
Bersihkan atau berkumurlah setelah lima menit
·
Perawatan ini bisa Sahabat lakukan dua kali
dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
6. Strawberry
Buah Strawberry tidak hanya enak
saat dikonsumsi, strawberry banyak mengandung vitamin C dan asam ellagic yang
membantu memutihkan gigi secara tidak langsung.
Efek pemutih yang ditimbulkan oleh
strawberry bisa didapat dalam waktu yang singkat bahkan hanya dengan
mengunyahnya saja.
Beberapa
langkah menggunakan strawberry untuk memutihkan gigi :
·
Strawberry bisa langsung digosokkan pada gigi
dan diamkan selama beberapa menit.
·
Kemudian berkumurlah dengan air hangat
·
Haluskan buah strawberry dan campurkanlah dengan
satu sendok teh baking soda
·
Oleskan strawberry pada gigi dan biarkan selama
kurang lebih dua menit.
·
Kemudian bilas dengan air hangat
·
Lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu
7. Minyak kelapa
Siapa sangka minyak kelapa ternyata bisa
digunakan untuk mencegah plak sekaligus menjadikan gigi Sahabat yang bermula
kuning menjadi lebih putih dan bersih.
Minyak kelapa merupakan minyak
nabati hasil ekstrak dari daging kelapa dan memiliki jenis lemak yang dibilang
cukup unik dan kaya akan manfaat, karena keseluruhan dari lemak tersebut
terbuat dari Medium Chain Triglycerides (MCTs).
·
Siapkan satu sendok makan minyak kelapa
·
Oleskan minyak kelapa ke bagaian gigi sahabat
secara merata dan diamkan kurang lebih selama 10-15 menit
·
Ludahkan minyak kelapa tadi dan kumur mulut Sahabat
dengan air bersih
·
Terakhir sikat gigi Sahabat seperti biasa
Semoga 7
tips memutihkan gigi yang kusam secara alami ini bisa sahabat praktekan karena
tanpa praktek kita tidak akan pernah tahu hasilnya “lebih baik bertindak dari
pada diam tanpa bertindak”
Semoga Bermanfaat Sahabat.
Semoga Bermanfaat Sahabat.
0 komentar
Posting Komentar